【腰痛・肩こり・産後】海老名駅徒歩2分の整体

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冷えは身体の大敵。

当院の活用法:ドリンクを飲むべしだいぶ冷え込む日が多くなってきました。皆様、風邪を引かれたりしないように気をつけてくださいね。身体を冷やしては、肩こりなど様々な不調が表面化してしまいます!こんな寒い日には温かい飲み物で体 …

ギックリ腰になってしまったら。治療法の分類

●目次・保存療法の分類・状況に応じた対処・まとめなるべくなら経験したくない腰痛。ひどい場合には、顔を洗うぐらいの前屈みも困難に。そんな腰痛における治療法は多岐にわたります。基本的にはすぐに手術は用いず痛みを軽減させ、筋肉 …

筋トレ好きが愛してやまない筋肉【筋肉図鑑】大胸筋

 発達すれば動かせますーーーッス!大胸筋 【起始停止】始まり:鎖骨内測1/2.第2~6肋軟骨.腹直筋鞘→終わり:上腕骨大結節稜【作用】主に肩関節内転.内旋(屈曲.水平屈曲) 言わずと知れたカラダの前面に位置する …

歪みに効果。姿勢を保つ筋肉とは?

姿勢保持をするためには高負荷は必要ない私たちの、日常生活において力仕事を除いて大切なのは姿勢をしっかりと維持すること。姿勢を維持できなければ腰痛や肩こりにに悩む結果となってしまいます。そのためには鍛えなければなりません。 …

腰痛や歪みに関係【筋肉図鑑】腰方形筋

足が短いのはこいつのせいかも?腰方形筋 【走行】始まり:腸骨稜.腸腰靱帯→終わり:第12肋骨.腰椎1~4横突起【作用】腰椎屈曲.側屈あまり聞き慣れない筋肉かもしれませんが、腰痛がある方は間違いなく固くなっているであろう重 …

海老名の整体ここにありますよ!パンフレット完成~

パンフレットが完成しました!ようやくパンフレット完成しました~お客様:紹介したいんだけどなにかある?院長:すみません。まだありません…そんなやりとりとも、これでおさらば\(^_^)/まだまだ海老名エリアでは新参者な当院。 …

ヒップアップ+足なが効果も期待大【筋肉図鑑】大殿筋

歩行や立ち上がり動作で活躍大殿筋 【走行】始まり:腸骨.仙骨→終わり:腸脛靱帯.大腿骨で殿筋粗面【作用】股関節の伸展(特に座位から).股関節の外旋お尻は見ての通り大きな筋肉に覆われています。その中でも大殿筋は最も表層に位 …

肩こりにも効く?!アロマでリラックス

整体やマッサージの効果もUP?海老名すずらん整体院・受付前には,アロマディフューザーがあります♪アロマの効果はいーーっぱい!ゆっくり快適にくつろいでいただけるよう日替わりで香りをチョイスしております~(^_^)vリラック …

【骨盤から背骨】カラダのしくみ

背骨の構造を診てみよう背骨は脊柱といい、下から尾骨、仙骨、腰椎、胸椎、頸椎に分けられます。頸椎7個・胸椎12個・腰椎5個に分けられます。成人では5個の仙椎がくっつき仙骨を構成、尾骨も3~6個がくっつき構成される。大切な弯 …

乾燥と冷えの季節に。

ハンドクリーム使ってくださいね♪10月も終わりが近づいて肌寒く感じる日も増えてきました{{ (>_<) }}冬は皮脂の分泌が少なくなり乾燥しやすい季節です。女性にとってはイヤ~な季節の到来です。私も手荒れや指 …

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