【腰痛・肩こり・産後】海老名駅徒歩2分の整体

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「ロコモ体操講座」開催します!10/9(水)場所・海老名ずずらん整体院

お客様から多く寄せられた声で「運動に取り組みたいけど体力に自信がない」「両親に運動をして欲しいがなにをしてもらうのがいいのか分からない」このようなニーズに応えるため今回は65歳以上を対象に体操講座を開催いたします!あなた …

残暑の中でも冷え対策~白湯~

9月に入り、秋の足音が聞こえてくる、そんな毎日ですね。でも日中はまだまだ暑い!暑い日々が続いていたら、エアコンがんがん、逆に体が冷えてしまった。。。なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか?体の冷えは百害あって一利なし …

白湯のメリット

顔のむくみ対策~顔ツボ~

こんにちは!海老名すずらん整体院です! 朝起きたら顔がパンパンにむくんでる!なんてこともありますよね。そんな時に役立つのが「顔ツボ」!道具もいらず手軽に押せるので、ぜひ覚えて押してみてください!オススメツボ三選 …

顔のむくみ 猫

海老名市「第3回扇町おもいで祭り」に参加しました!

8/24日に開催された第3回扇町おもいで祭り。昨年につづき今年も出店させていただきました!内容は・・・輪投げ!輪投げと言ってもただの輪投げではありません。足つぼマットの上にのってなげてもらうんです!笑前年の反省をふまえて …

足の指、使えていますか?

こんにちは!海老名すずらん整体院です。 いきなりですが、みなさん足の指使えていますか?あまり意識していない場所ですが、ここがうまく使えないと体のあらゆる不調の原因となってしまいます。今回はそんな足の指の話と、改 …

足の指

つらい足のむくみ・だるさ対策~第二の心臓ふくらはぎ~

こんにちは!海老名すずらん整体院です!お客様に入らせていただいて、「立ちっぱなしで足がだるい」「足がむくむ」というような声をお聞きする事がとても多いです。今回は「第二の心臓」と呼ばれるほど大切なふくらはぎと、そのマッサー …

ふくらはぎ

産後のママも赤ちゃんも大喜び!第2回BABYピラティス開催しました!

2019.8.07 海老名ずずらん整体院にて第2回BABYピラティスが開催されました♪前回も好評をいただいたコチラのイベント。BABY×ピラティスが大切にしているのはこの3点です!ママの健康をつくる赤ちゃんの成長ママ達の …

第2回BABY×ピラティス

運動をしてキレイになる!

こんにちは。海老名すずらん整体院です!梅雨も明け良い天気♪梅雨でなかなかカラダを動かせなかった、、、という方にも良い気候ですね!(くれぐれも熱中症には気をつけてください)今回は運動することによって分泌されるホルモン、そし …

ブログ ホルモン1

「胸鎖乳突筋」をほぐすメリット

こんにちは。海老名すずらん整体院です! 今回は女性に嬉しい、小顔効果も首肩コリの解消も期待できる!胸鎖乳突筋ほぐしについてお話ししていきます♪胸鎖乳突筋とは?胸鎖乳突筋とは、首の側面についている、首を曲げたり回 …

胸鎖乳突筋

今泉小学校ミニバスチーム、ストレッチを教えてきました!

先日、海老名今泉小学校の体育館でストレッチを教える機会をいただきました!関東大会出場が決まっているチームはみんなが一生懸命にボールを追いかけていました!挨拶もハキハキ,活気のある雰囲気教える側のこちらがなんだか清々しい気 …

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