海老名ずずらん整体院で第2回ロコモ体操講座を開催しました！
2019年11月14日 お店について
2019年11月13日海老名すずらん整体院にて第2回ロコモ体操講座を開催しました！今回は4名の皆様に元気に体を動かして頂きました。座りながら下半身を鍛えたり、呼吸のエクササイズ背中が伸びて気持ちよさそうですね！寝ながら手 …
ソファーにもたれると何故悪い！？
こんにちは!海老名すずらん整体院です。ソファーに座る時、ついつい後ろにもたれかかってしまう・・・この姿勢、身体にとって良くない姿勢なんです。今回は座る時背中が丸まってしまうと何故いけないのか？正しい座り方についてお話しし …
【産前産後】手首の痛みに効く！テーピング
こんにちは!海老名ずずらん整体院です。産後の骨盤矯正で当院を利用して下さるママさんも多数いらっしゃいます。ママさん達のお話を聞いていると、「日々の抱っこ等で手首が痛い」と、手首の症状を訴える方が多いです。日々の長時間の抱 …
海老名ずずらん整体院、2周年のご挨拶
2019年10月25日 お店について
海老名ずずらん整体院は本日、2周年を迎えることとなりました。こうして2周年が迎えられますのも、 ひとえに皆様のご愛顧の賜物と深く感謝しております。これからも地域の皆様に愛される店となれるように進ん …
首こりの原因、後頭下筋
こんにちは！海老名すずらん整体院です。 今や多くの日本人を悩ませる首のこり。実は首のコリと肩のコリは原因が別にあったりします。 今回は首のコリの原因の一つである後頭下筋についてと、そのストレッチ方法についてお伝 …
あなたに合った靴でカラダの不調をふき飛ばせ！
こんにちは！海老名すずらん整体院です。いきなりですが、今、どんな靴を履いていますか？合わない靴を履いていると、カラダの不調が出てくる原因となってしまいます。ただ靴の選び方ってよく分からない、そんな方も多いのではないでしょ …
海老名ずずらん整体院でシニアロコモ体操講座を開催しました！
2019.10.10 海老名ずずらん整体院にてシニアロコモ体操講座が開催されました！65歳以上を対象にした今回の講座70～80代のお客様に参加いただきました(^_^) ボールを使って背骨や肩甲骨を動かしています …
「肩甲骨はがし」で体の不調を吹き飛ばせ！！
2019年10月1日 肩こり・対策
こんにちは！海老名すずらん整体院です。 肩こりなどのカラダの不調を感じている方の多くは、肩甲骨周りが固まってしまっている傾向にあります。肩甲骨が動くようになれば関節の可動域が広がり、血行が良くなり肩こりが和らい …
目からうろこの湿布を貼るコツ
2019年9月24日 セルフケア
湿布を貼るとき、上手く貼れなくてすぐに剥がれてしまった経験ありませんか？ しかもシップって肩や膝など曲がる場所によく使いますしね… 今回はそんな関節部でもうまくフィットするシップの貼り方のコツをお伝えします。シップの貼り …
「ロコモ体操講座」開催します！10/9（水）場所・海老名ずずらん整体院
2019年9月13日 イベント告知
お客様から多く寄せられた声で「運動に取り組みたいけど体力に自信がない」「両親に運動をして欲しいがなにをしてもらうのがいいのか分からない」このようなニーズに応えるため今回は65歳以上を対象に体操講座を開催いたします！あなた …
