こんにちは海老名すずらん整体院です。
朝起きたら顔がパンパンにむくんでる！
なんてこともありますよね。
そんな時に役立つのが「顔ツボ」！
道具もいらず手軽に押せるので、ぜひ覚えて押してみてください!
オススメツボ三選
顔には沢山のツボがあります。
その中でも、顔のむくみに良いツボを3つ厳選してご紹介！
これらのツボは、新陳代謝をたかめてくれるだけでなく、血行やリンパの流れを促進してくれる効果もあります。
なので、顔のむくみやたるみにも効果的！
更に血行が良くなることで顔色が明るくなるというメリットもありますよ♪
①太陽
眉尻とこめかみの間にあるツボ。
温めた指先で押すと効果もアップしますよ♪
②四白
黒目の下の指一本下がったところにあるツボ。
押し上げるように刺激してあげてください。
③けんりょう
頬骨の一番高いところのすぐ下にあるくぼんだツボ。
こめかみに向かって押し上げるように力を加えてくださいね。
まとめ
いかがでしたか？
手軽に押せるツボになるので、
顔がむくんでパンパン！
という時に活躍してくれること間違いナシですよー！
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