【腰痛・肩こり・骨盤矯正・産後】海老名駅徒歩2分の整体

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疲労回復にはもってこい。そらまめ

先日、お客様に自家製のそらまめちゃんをいただきました!おししかったぁ~(^。^)そらまめは疲労回復にも良い食材なんですよ~6月ぐらいまでお店にも並んでいますので、そらまめで疲労回復してみてくださいね!そらまめの春巻き&n …

マッサージは奥が深い

海老名すずらん整体院でマッサージを受けていただくとよく、こんなご質問をいただきます。「なんで奥に届くの??」「なんでツボに入る感じがあるの??」たかがマッサージ?いやいや。されどマッサージ!ワタシの指がどのように作られて …

ダイエットもできる。みんなが知らない炭酸水の飲み方。

シュワシュワ~爽快な音&飲み口。炭酸飲料を飲みたくなる瞬間ってありますよね~コンビニやスーパーなどでも最近は「炭酸水」の取り扱いが増えています。SNSなどでも芸能人やモデルさんなど様々な方が炭酸水を活用していますね。炭酸 …

治療家の先輩と共に学ぶ一夜

治療家の先輩が遊びに来てくれました!!岐阜で美容~症状系まで絶対の技術を持つ志賀先生&神奈川のスポーツ障害のスペシャリスト北野先生遊んでいるだけではなくしっかりと勉強もさせていただきましたよ~お互い持っている手技をシェア …

【姿勢で変わる】ハーバード大学が示した姿勢の影響

嘘のような話。だけど本当の話!姿勢が良くなると様々なことが変化します!!きょうは、そんな姿勢によって得られるメリットを、根拠に基づきご紹介します!背筋を伸ばせば積極性がでる!日本人と欧米人を比較してみると。欧米の方の方が …

安産体質の作り方【産前産後】

妊娠をしてから出産に至るまで多くの不安を抱えているママ。出産のイメージといえば、痛い、長いつらいとネガティブなイメージが先行してしまいます。できればスムーズに、そして体に負担をかけず赤ちゃんとご対面したいと思いますよね。 …

姿勢や反り腰改善も【体幹を鍛えるメリット】

最近は本や雑誌など目にしていると必ず飛び込んでくるのが『体幹』体幹ダイエット・体幹リセット・体幹チューニング。様々な体幹エクササイズが世の中には溢れています。読んで字のごとく。カラダのみきを作るのが体幹なのですが。健康美 …

リンパテープでむくみや痛みを改善

テーピングは様々なシチュエーションで効果を発揮します。貼り方によって、「固定」「筋肉のサポート」「関節の誘導」などなど今回動画でシェアさせていただくのは、リンパ・血流の循環を促すというテープ!膝関節の痛みや万が一打撲など …

【産前産後】妊婦が運動するべき理由

妊婦さんの運動について妊娠中、助産師さんからは体重に気をつけてね!と念を押され…でもなにをすればどのように運動すればいいかも分からない以前は「妊婦は安静に!」が定説でしたが、最近の研究結果から合併症のない健康な妊婦におい …

はじめてのラグビー 一斉体験会・幼児~中学生まで対象【外部イベント告知】

外部イベントの告知です。週末ですが海老名中野でも子どもを対象にしたラグビー体験のイベントがあります。週末の子どもさんのご予定が決まっていない方はいかがでしょうか?【はじめてのラグビー 一斉体験会】 ◉開催日時: …

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