腰痛・肩こり・骨盤矯正・猫背矯正・O脚矯正・身体のゆがみなら海老名すずらん整体院

肩こり

肩こりとは

男女問わずカラダの悩みの1位に常に君臨するのが肩こり。

肩こりをそのままにしておけば、頭痛や四十肩、ひどいと手にしびれが出ることも。そこまでいってしまえばもう「こり」では済まされません。肩こりが慢性化することで、肩甲骨の動きが阻害されはじめます。肩甲骨は上半身の土台ですから、動きが低下してくることでカラダに様々な不調をもたらします。

つらい肩こりが当たり前になっているなら、ぜひ1度海老名すずらん整体院にご相談ください。一緒にカラダを変えましょう!

【肩こり】こんなことありませんか?

「常に肩がおもーく張っている…」

ちょっとの作業で、首肩にこりを強く感じてしまう。

 

「スマホやPCが多い」

 

デスクワークや家事など長時間同じ姿勢が多い。
肩や首、背中にかけてこりすぎて痛みもある

「頭痛がよく出てしまう」

肩こりを感じると同時に頭痛も出現。
慢性的な頭痛に悩まれている

肩こりに対する施術プラン

当院ではこんなアプローチが出来ます

  1. トリガー指圧により深部にひそむ筋肉のしこりを除去
  2. 猫背矯正により固まった肩甲骨と共に呼吸を整え姿勢が『変わる』
  3. 運動指導・インナーマッスル強化で、より良い快適なカラダに『変える』

POINT
慢性の首肩コリは間違いなく日常生活での姿勢が関与しています。いわゆる猫背を変化させる必要があるでしょう。人の体の中で最も重いのは頭部ですが、頭を支える部分が前にせり出すと、支える首肩の筋肉が硬直していきます。同時に肩甲骨のバランスも崩れ、慢性化してくると胸郭を拡げるのが苦手になってくる。=呼吸も浅くなってきます。猫背を改善するためには、肩甲骨や呼吸を整えることが必要不可欠です。

こんなお声をよくいただきます!

 

「肩こりが緩和し、仕事中もカラダが楽に感じる」

「悩まされていた頭痛がでなくなった」

 

「猫背矯正」の内容はこちら

 

お気軽にお問い合わせください TEL 046-204-5120 定休日:水曜日
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