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腰痛

日本人の約4割は腰痛に悩みを抱えている

あなたの腰痛はなぜでるの??

腰痛とは

厚労省の調べによると日本人の約4割は腰痛に悩みを抱えているそうです。慢性腰痛にお悩みの方もほとんどは、日常生活のクセや姿勢バランスが崩れています。それをそのままにしておけば、ただの歪みでは終わらず度重なるギックリ腰やヘルニアなど重篤な症状を引き起こしかねません。

さらに腰痛は体質をも変えてしまいます。

腰痛が辛いと、【腰が痛い→腹筋などが億劫に→土台を支える筋力が低下→不調が増加】とカラダにとっての悪循環を生み出します。腰痛をきっかけに運動量が減り、代謝も低下、太りやすくなり今までなかったカラダの不調が訪れる。そんなことがないようにしなければなりません。

【腰痛】こんな症状ありませんか?

「朝起きると腰が…」

毎朝、起きようとすると腰に違和感が。今日もイテテっ
固まっているのか動きが重い。

「立っていると腰が重く痛くなる」

台所作業、だんだんと腰の重さと痛みが。
家事が終わった後はグッタリ。

「抱き上げるのがツライ」

ギックリ腰がコワイ
抱き上げる度に腰の痛みと奮闘中

腰痛に対する施術プラン

当院では以下のようなアプローチ方法があります

  • トリガー指圧により深部にひそむ筋肉のしこりをほぐす
  • 骨盤矯正により土台となる骨盤を整え姿勢を整える
  • インナーマッスル強化で、カラダを支える力を鍛える

POINT
骨盤が歪み、体の使い方が上手くいかなくなってくれば腰への負担は増すばかり。マッサージでほぐすことも大切ですが、腰痛を改善するためには骨盤や股関節の動きをとりもどし、歪みを改善することが必要。加えて、運動不足の方には深部からカラダを支えるインナーマッスルを強化することで慢性腰痛からの脱却をが期待できます。
腰痛でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。海老名すずらん整体院でカラダを一緒に変えましょう。

 

こんなお声をよくいただきます!

「腰痛がなくなり、お出かけが楽しい」

「電車通勤がラクになった!」

 

「骨盤矯正」の内容はこちら

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