体操で動けるカラダを手に入れる!【体幹メイク教室】

こんにちは海老名すずらん整体院です。

海老名すずらん整体院としては初の試み!今回は『美脚を作り出す体幹メイク教室』と題して、エクササイズ~!!サッカーの長友選手なども行っているようなエクササイズを交えながら楽しくカラダを動かしました♪♪普段からフィットネスに通われる猛者が集まってくれました~

ストレッチで準備OK!お尻をしっかり伸ばす。グイ~ッ~

まずは基本姿勢からスタート。プランクでフォームチェックです!

チューブでお尻いじめ\(^_^)/クゥ~効く~

最後もお尻にしっかり刺激を入れながら記念撮影(笑)ラストまで皆様ストイックです!

今後もHP上でフィットネスイベントに関しては告知していきます♪たくさんの皆様のご参加お待ちしております。

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【海老名すずらん整体院】

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