腰痛・肩こり・骨盤矯正・猫背矯正・O脚矯正・身体のゆがみなら海老名すずらん整体院

運動指導(パーソナルトレーニング)

パーソナルトレーニング

トレーニングと聞くと、重いバーベル・ダンベルなど、つらそうなイメージを持つ方が多いかもしれません。 ゆがみや慢性症状の改善に必要なことは、重い重量を上げることではありません。自重を用いたトレーニング(サッカー日本代表長友選手も愛用のFLOWIN)やチューブトレーニング、バランスボールなどを中心にカラダの軸を鍛え使い方を変えていきます。

 

お気軽にお問い合わせください TEL 046-204-5120 定休日:水曜日
営業時間:10:00〜20:00
(土日祝:10:00〜16:00)

PAGETOP
Copyright © 海老名すずらん整体院 All Rights Reserved.