【腰痛・肩こり・産後】海老名駅徒歩2分の整体
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カラダのこと

冷え性を呼び込む3つの理由

目次●冷え性は病気なのか?●冷え性を呼び込む3つの原因●整体で冷え性の改善を試みる意味はあるのか?●いますぐできる半身浴デトックス冷え性は病気?冷えは万病の元とは言いますが、現代の医学において「冷え性」という病名や明確な …

肩関節の構造

●目次・肩関節の構造・とにかく動く関節(球関節について)・肩甲骨が一緒に動く-肩甲上腕リズム-・肩関節正常可動域・まとめ肩関節の構造皆さんは「肩」といわれてイメージする部分はどこになりますか?個人によって首に近い部分だっ …

肩こりや腰痛は我慢?!-統計データからみる-

このご時世、慢性症状で痛みを訴える方が非常に多くなっています。今まで、整体をしていてたくさんの患者様に出会ってきましたが、そこで感じるのは、「我慢しすぎている…」ということ。自覚以上に筋肉は固くなり関節可動域も低下してい …

ギックリ腰になってしまったら。治療法の分類

●目次・保存療法の分類・状況に応じた対処・まとめなるべくなら経験したくない腰痛。ひどい場合には、顔を洗うぐらいの前屈みも困難に。そんな腰痛における治療法は多岐にわたります。基本的にはすぐに手術は用いず痛みを軽減させ、筋肉 …

歪みに効果。姿勢を保つ筋肉とは?

姿勢保持をするためには高負荷は必要ない私たちの、日常生活において力仕事を除いて大切なのは姿勢をしっかりと維持すること。姿勢を維持できなければ腰痛や肩こりにに悩む結果となってしまいます。そのためには鍛えなければなりません。 …

【骨盤から背骨】カラダのしくみ

背骨の構造を診てみよう背骨は脊柱といい、下から尾骨、仙骨、腰椎、胸椎、頸椎に分けられます。頸椎7個・胸椎12個・腰椎5個に分けられます。成人では5個の仙椎がくっつき仙骨を構成、尾骨も3~6個がくっつき構成される。大切な弯 …

【姿勢とゆがみ】正しい姿勢ってなに?

正しい姿勢バランスとは?(横向き)姿勢が悪い方=私たちは無意識のうちに重力の影響を受けながら姿勢のバランスを保っています。正しい姿勢といっても何を基準に正しいと考えるのでしょうか?解剖学的にいうと、以下のポイントを結んだ …

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