走行:①第7~12肋骨内側②鼠径靱帯⇒剣状突起.白線.恥骨

作用:腹腔の内圧を高めることにより、腰椎の安定をサポートする

   下位肋骨を下にひく

支配神経:肋間神経、腸骨下腹神経、腸骨鼡径神経

筋肉のコルセット

コルセット 人形

腹横筋はいわゆる腹筋の一つで、最内部で働いています。

腹腔の内圧を高めたり、内臓の位置を安定したり、排便の補助などをしています。

しっかりと腰をささえ、くびれをつくる筋肉です。

お腹周りを引き締めるためにはコルセットをきゅっとしめるように、

この筋肉を鍛えることが大切なのです。

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