二の腕の筋肉

上腕三頭筋 

【走行】始まり:肩甲骨関節下」結節.上腕骨後面→終わり:尺骨肘頭

【作用】肘関節伸展【支配神経】橈骨神経

腕の伸ばす際に使う筋肉。(チョップするような動作で主に活動します)上腕三頭筋はオモテ面にある力こぶの筋肉に比べ日常で負荷がかかりにくいため、残念なことに衰えやすい。つまりたるみやすいという性質が…女性の引き締めたい部位のランキングでも常に上位にランクイン。

 

振袖腕になぜなるのか?

日常動作において、ものを持ち上げるような動作は至る所にありますが、ものをゆっくりと床に置くような動作はそう多くはないでしょう。さらに肩関節のみの動きでも万歳するような動作は180度ですが後ろに引くような動作は50度なんですね。人は複合動作といって動作をする際にいろいろな関節が協力し合うことで動作をスムーズにしていきます。後方に引くような可動域そのものがもとからすくないのでおのずと使われるシチュエーションも多くないというわけです。

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